• Tápláld az Egészséged!
  • Tápláld az Egészséged!
  • Tápláld az Egészséged!

Mindenmentes

Guacamole, a csodafinom avokádó krém

Az avokádós bejegyzésből már ismerhetjük ennek a szépséges gyümölcsnek az értékeit, most a felhasználásáról lesz szó. A legegyszerűbb, ha pici sóval és citromlével fogyasztjuk, de többféle salátát és krémet is készíthetünk belőle. Ez alkalommal egy olyan receptet választottam, amivel egy kis színt és vitamint varázsolhatunk a tányérunkra. Ez a Guacamole, ami önmagában, de szendvicsekhez és…
Bővebben

Szuper-egészséges Brownie, gabona, glutén, laktóz és tojás nélkül!

Szuper-egészséges, mindenmentes Brownie! Biztosan sokaknak ismerős a Brownie név, ami szó szerint "barnácskát" jelent, és egy nagyon csokis, puha sütemény angol nyelvű elnevezése. A klasszikus Brownie inkább finom, mint egészséges, de ez a tétel ezennel megdőlt: következzék a "szuperegészséges" változat, méghozzá tojás nélkül és céklás-csokisan, mert ebből sohasem elég! :) Hozzávalók: - 350 gramm főtt,…
Bővebben